Karine Ste-Marie

AUX RYTHMES DU CŒUR

Retraite de connexion par la voix, le cacao & la sagesse ancestrale

📍 Domaine Valga, Saint-Gabriel-de-Rimouski (Bas Saint-Laurent)

📅 Dates : 23 au 25 octobre 2026

🕒 Arrivée : Vendredi dès 16h (Souper à 18h)

🕒 Départ : Dimanche 16h

Un week-end pour ralentir, apprendre, et vivre des moments uniques! Dans le tourbillon du quotidien, il est parfois nécessaire de s'offrir un espace pour se déposer, écouter son cœur et retrouver sa propre sagesse intérieure. Aux rythmes du cœur est une retraite immersive qui vous invite à vivre une profonde reconnexion à vous-même à travers la voix, le souffle, le mouvement, l’écoute, la nature et les traditions ancestrales du cœur. Durant cette expérience unique, vous serez guidé dans un parcours alliant pratiques contemplatives, enseignements spirituels accessibles à tous, expression créative et rituels inspirés de la sagesse maya du Guatemala où Karine a étudié la sonothérapie et les cercles de musique « médecine », les cérémonies du cacao & feu et la cosmologie maya, dans le respect des traditions.

Que vous soyez en quête de ressourcement, de transformation, d'inspiration ou simplement d'un moment pour vous, cette retraite a été conçue comme un véritable retour à l'essentiel et à l’écoute du cœur.

🌿 Ce que nous explorerons ensemble

✨ Cérémonie du cacao inspirée de la cosmologie maya du Guatemala

✨ Atelier d'activation et de libération de la voix

✨ Cercle de chants sacrés et mantras

✨ Bain sonore immersif pour vous accueillir le vendredi soir

✨ Yoga doux et conscient (samedi matin)

✨ Respiration et méditation matinale

✨ Mouvement intuitif et présence corporelle (dimanche matin)

✨ Cérémonie du feu et lecture de votre propre nahual maya (énergie qui guide votre vie selon votre date de naissance)

✨ Enseignements spirituels pour cultiver une vie plus alignée au cœur

✨ Temps libres pour intégrer, contempler et profiter de la nature

🌲 Le lieu

Situé au cœur de la nature à Saint-Gabriel-de-Rimouski, le Domaine Valga offre un environnement paisible et inspirant propice à l'introspection, au repos et à la reconnexion. Vous profiterez d'un hébergement confortable dans un cadre naturel exceptionnel, ainsi que de repas nourrissants préparés avec soin. Le site comprend notamment : • Hébergement chaleureux et confortable • Espaces propices aux pratiques et aux rassemblements • Sentiers et accès à la nature

• Atmosphère calme favorisant le ressourcement

🎶 Votre facilitatrice

Karine Ste-Marie Chanteuse, auteure-compositrice-interprète et facilitatrice d'expériences sonores immersives, Karine accompagne les êtres sur le chemin de la reconnexion à soi depuis plusieurs années. Avec plus de vingt ans d'expérience sur scène, incluant sa participation à La Voix, des tournées internationales à bord de navires de croisière et plusieurs albums dont « Sacred Breath » lancé en Octobre 2025, elle a progressivement orienté sa pratique vers le pouvoir thérapeutique de la voix, du son, de la présence et des traditions ancestrales. Formée notamment en sonothérapie au Guatemala, en travail vocal et en facilitation de cérémonies du cacao traditionnelles, elle crée aujourd'hui des espaces où musique, spiritualité, authenticité et transformation se rencontrent avec douceur et profondeur.

Sa mission est d'aider chacun à retrouver sa propre voix et à vivre davantage à partir du cœur.

💰 Tarifs

Participation à la retraite

500$ +tx (574.88$) pour les ateliers, l’accès au site (salle) et le déplacement de Karine (Laurentides). Ce tarif est calculé sur un minimum de 14 participants.

Hébergement et repas

Plusieurs options s’offrent à vous au Domaine Valga (Occupation simple, partagée, salle de bain privée ou partagée). Vous devez réserver votre hébergement directement avec eux. Le tarif pour 2 nuitées et les repas (2 soupers, 2 déjeuners, 2 dîners) incluant taxes et pourboire varie entre 356.04$ et 548,39$. Merci de contacter le personnel du Domaine Valga pour vos questions et réservations au 418-739-4200

Le coût total de la retraite est 500$+tx + votre frais d'hébergement et repas (selon l'option sélectionnée).

Réservation

Afin de réserver votre place, un dépôt non remboursable de 350 $ est requis au moment de l'inscription via virement à karinestemarieofficial@gmail.com

Merci d’inscrire votre nom et numéro de téléphone 🙂

La balance de 225 $ devra être acquittée au plus tard le 1er septembre 2026.

⚠️ Les places sont limitées afin de préserver l'intimité et la qualité de l'expérience.

🍃 Cette retraite est pour vous si... • Vous ressentez l'appel de ralentir et de vous recentrer. • Vous souhaitez approfondir votre connexion à votre cœur et à votre intuition. • Vous désirez explorer la voix comme outil d'expression et de guérison. • Vous êtes attiré(e) par les approches alliant spiritualité, présence et transformation intérieure. • Vous avez envie de vivre un week-end nourrissant dans un cadre naturel inspirant.

Venez écouter la voix de votre cœur, pour une vie plus alignée dans la joie!

Pour information ou inscription :

📧 karinestemarieofficial@gmail.com

🌐 www.karinestemarie.com

Écrivez-moi pour obtenir un PDF avec photos et description des activités!