Karine Ste-Marie

 PROGRAMME DE FORMATION EN LIGNE, LA VOIX DU COEUR NIVEAU 1

DISPONIBLE À PARTIR DE OCTOBRE 2021

Programme en ligne de 8 semaines pour quiconque désire travailler sur la guérison et l’ouverture de son cœur grâce à sa propre voix. Nul besoin d’être chanteur ou de considérer que l’on a une bonne voix; avoir une voix et une envie de la découvrir et de la développer suffit!  

Chanter est l’un des outils de guérison et de connexion les plus puissants de l’être humain. Nos ancêtres le savaient, chantant lors de cérémonies sacrées, pour former des liens plus puissants avec l’ensemble de la communauté ou simplement par plaisir de s’exprimer. Puis soudainement, à l’heure actuelle, on nous a fait croire que chanter était réservé pour ceux qui avaient cette aisance, ce talent. 

 Pourtant, les bienfaits du chant sont multiples pour tous : 

• Favorise la détente  
• Libération des émotions pour un meilleur équilibre 
• Sécrétion d’endorphines (hormone du bonheur)  
• Effet antidépresseur 
• Augmentation de la confiance en soi 
• Travail musculaire, bon pour la santé physique (posture, muscles abdominaux, plancher pelvien, etc.) 
• Travail de respiration (aide à oxygéner l’organisme et relâcher les tensions physiques) 
• Développe la mémoire 
• En groupe, crée un effet rassembleur d’unité

 Si on a une voix, on peut chanter. Si on peut chanter, on peut se libérer d’émotions bien enfouies. Suivez-moi dans ce programme pour découvrir votre voix authentiquement et apprendre à l’utiliser thérapeutiquement, pour le plaisir ou même pour en faire profiter votre entourage. Quoi que ce cours soit ouvert aux chanteurs de tous niveaux, je vous y donnerai des astuces pratiques et de techniques vocales pour ceux qui voudraient développer leur voix davantage! 

Dans ce programme, vous apprendrez : 

• Le pouvoir de la vibration de notre voix et comment l'utiliser pour favoriser l'auto-guérison
• Trouver votre voix authentiquement 
• Comment connecter à la Terre et libérer ses émotions par le chant 
• Comment réchauffer son corps et sa voix pour éviter les blessures
• Technique vocale de base (souffle, posture, projection, soutien, justesse, ouverture, registre) 
• Chanter des mantras
• Chant improvisé et intuitif 
• Harmoniser ses chakras par la voix (chakra toning)
• Comment faciliter la guérison de ses blessures émotionnelles et l’ouverture du coeur par le chant

Vous recevrez : 

• 8 vidéos explicatives avec exercices et technique (suggéré: 1 par semaine)
• 6 pistes de vocalises professionnelles pour débutants spécialement conçues pour ce programme afin d’améliorer votre technique vocale (registre, soutien, projection et justesse) 
• 5 chants mantras dont la musique fut composée spécialement pour ce programme 
• 6 pistes d'accompagnement pour pratiquer seul(e) les mantras, s'amuser à en composer
• 6 pistes d'accompagnement professionnelles de 10-12 minutes pour explorer et libérer nos émotions sous forme de chant méditatif improvisé
• Illustrations et documents pratiques

Et plus encore!